Fit met Joris
Bewegen geeft lucht
Als trotse sponsor van de tennisvereniging helpt Fit met Joris mensen om na kanker hun kracht, vertrouwen en plezier in bewegen terug te vinden. Met persoonlijke begeleiding, training in de buitenlucht en een op maat gemaakt beweeg- en leefstijlplan helpt Joris mensen om weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam en stap voor stap hun energie en kracht terug te winnen.
Als bewegingscoach oncologie biedt Fit met Joris een zorgvuldig opgebouwd 13-weken programma dat draait om aandacht, veiligheid en plezier in bewegen. Twee keer per week train je in de frisse buitenlucht onder begeleiding van een gecertificeerd Fitnesstrainer Oncologie. Door de persoonlijke aanpak ontstaat er niet alleen vooruitgang in conditie en spierkracht, maar ook in ontspanning, slaap en mentale balans.
Wat levert het op?
- meer energie en minder vermoeidheid
- opnieuw vertrouwen in je lichaam
- een sterker immuunsysteem en minder stress
- toegenomen spierkracht en uithoudingsvermogen
Bewegen in een natuurlijke omgeving werkt niet alleen herstelbevorderend, het maakt trainen ook leuker en toegankelijker. Fit met Joris helpt je om een leefstijl te ontwikkelen die bij je past en waar je na het traject zelfstandig mee verder kunt.
Durf te starten!
Meer informatie vind je op www.fitmetjoris.nl
