Praktisch alle aspecten van het tennis komen aan bod.

De 5 spelsituaties. Baseline spel-service-return-oplopen+netspel en spelen tegen de netspeler. 

Er wordt getraind op coordinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. 

Opbouwen, scoren en voorkomen van scoren. Maar ook op mentale training,  mindset en helpende gedachtes... het komt deze week allemaal voorbij...

Vandaag was het een klein beetje minder warm dan gisteren. Na veel water en een ijsje van de jarige Lianne 🎉, op naar dag 3! Veel plezier en succes allemaal!  🏋️‍♀️ 💪🎾  🏃‍♀️